きのこベースの低ナトリウム醤油代替品
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
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きのこベースの低ナトリウム醤油代替品の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、きのこベースの低ナトリウム醤油代替品の血糖指数は最も低い部類です。
きのこベースの低ナトリウム醤油代替品は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
10
カロリー
1.5g
炭水化物
1.2g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 醤油に比べて低ナトリウム
- ✓ 添加物や保存料不使用
- ✓ 天然由来の旨味を含む
- ✗ ナトリウムを多少含む
- ✗ タンパク質と食物繊維が少ない
- ✗ 微量栄養素の含有量が非常に少ない
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 10 kcal |
| 炭水化物 | 1.5g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.3g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.2g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
きのこベースの低ナトリウム醤油代替品の血糖指数は何ですか？
きのこベースの低ナトリウム醤油代替品の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
きのこベースの低ナトリウム醤油代替品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
きのこベースの低ナトリウム醤油代替品は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
きのこベースの低ナトリウム醤油代替品は血糖値にどのような影響を与えますか？
きのこベースの低ナトリウム醤油代替品の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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