減塩醤油（スパイス入り、無糖）
GI 20 · 低
GL 1 · 低
Score 5/10
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減塩醤油（スパイス入り、無糖）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、減塩醤油（スパイス入り、無糖）の血糖指数は最も低い部類です。
減塩醤油（スパイス入り、無糖）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
55
カロリー
5.6g
炭水化物
7.5g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 低カロリー
- ✓ 無糖添加
- ✓ タンパク質を含む
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 加工食品
- ✗ 食物繊維が少ない
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 55 kcal |
| 炭水化物 | 5.6g |
| 糖質（合計） | 0.6g |
| 天然 | 0.6g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.8g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.5g |
| タンパク質 | 7.5g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 3500mg |
よくある質問
減塩醤油（スパイス入り、無糖）の血糖指数は何ですか？
減塩醤油（スパイス入り、無糖）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
減塩醤油（スパイス入り、無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
減塩醤油（スパイス入り、無糖）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
減塩醤油（スパイス入り、無糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？
減塩醤油（スパイス入り、無糖）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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