ミックスシーフード
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ミックスシーフードの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じseafoodと比較すると、ミックスシーフードの血糖指数は最も低い部類です。
ミックスシーフードは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
90
カロリー
2g
炭水化物
16g
タンパク質
1.5g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Very low glycemic impact
- ✓ Low in calories and saturated fats
- ✗ Potential for added sodium during processing
- ✗ Lack of fiber content
- ✗ Often highly processed/frozen with additives
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 16g |
| 脂質 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.2g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
ミックスシーフードの血糖指数は何ですか？
ミックスシーフードの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ミックスシーフードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミックスシーフードは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミックスシーフードは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミックスシーフードの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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