ひき肉ミックス
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4g
Logiスコア 6/10
- 高タンパク質
- 適度なナトリウム含有量
ひき肉ミックスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
2026/08/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ひき肉ミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
4 g
炭水化物
16 g
タンパク質
14 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 14 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 食物繊維を含む
- 低グリセミック指数
- 適度なナトリウム含有量
- 飽和脂肪酸を含む
- 中程度の加工度
よくある質問
ひき肉ミックスの血糖指数は何ですか？
ひき肉ミックスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
ひき肉ミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ひき肉ミックスの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4gを含むため、ポーション量に注意してください。
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