マラブー ミルクチョコレート
GI 45 · 低GL 26 / 100g2/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 26
Logiスコア 2/10
- ナトリウム含有量が低い
- 非常に高い添加糖含有量
マラブー ミルクチョコレートの血糖指数は45で、通常のミルクチョコレート（42）より高いです。
2025/11/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ミルクチョコレートの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マラブー ミルクチョコレートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
545
カロリー
57 g
炭水化物
6.2 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 545 kcal |
| 炭水化物 | 57 g |
| 糖質（合計） | 56 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 54 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 6.2 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 19 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- ナトリウム含有量が低い
- 低グリセミック指数値
- 非常に高い添加糖含有量
- 高いグリセミック負荷
- 高い飽和脂肪酸含有量
アレルゲン
含む: 乳
含む可能性あり: 大豆木の実
よくある質問
マラブー ミルクチョコレートの血糖指数は何ですか？
マラブー ミルクチョコレートの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は26です。
マラブー ミルクチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マラブー ミルクチョコレートは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミルクチョコレートの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のミルクチョコレートの中で、ミルクチョコレートが最も血糖負荷が低いです（100gあたり25）。
Logiアプリでマラブー ミルクチョコレートをポーションとともに確認。
