マラブー ミルクチョコレート
GI 45 · 低
GL 26 · 高
Score 2/10
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マラブー ミルクチョコレートの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、マラブー ミルクチョコレートの血糖指数は最も低い部類です。
マラブー ミルクチョコレートは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 26
高 GL
血糖への顕著な影響
545
カロリー
57g
炭水化物
6.2g
タンパク質
32g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ ナトリウム含有量が低い
- ✓ 低グリセミック指数値
- ✗ 非常に高い添加糖含有量
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 高い飽和脂肪酸含有量
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 545 kcal |
| 炭水化物 | 57g |
| 糖質（合計） | 56g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 54g |
| 食物繊維 | 2.2g |
| 水溶性 | 0.7g |
| 不溶性 | 1.5g |
| タンパク質 | 6.2g |
| 脂質 | 32g |
| 飽和脂肪酸 | 19g |
| 不飽和脂肪酸 | 13g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
マラブー ミルクチョコレートの血糖指数は何ですか？
マラブー ミルクチョコレートの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
マラブー ミルクチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マラブー ミルクチョコレートは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
マラブー ミルクチョコレートは血糖値にどのような影響を与えますか？
マラブー ミルクチョコレートの血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
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