メッツェ・マニケ
GI 50 · 低GL 35.3 / 100g5.8/10
低GI
50 GI
100gあたりGL 35.3
Logiスコア 5.8/10
- Provides plant protein
- High carbohydrate density and glycemic load per 100 g dry
メッツェ・マニケの血糖指数は50（低）です。
2026/10/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
メッツェ・マニケは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
350
カロリー
70.5 g
炭水化物
12.5 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 70.5 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 2.6 g |
| タンパク質 | 12.5 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| ナトリウム | 6 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- Provides plant protein
- Low fat and saturated fat
- Moderate glycemic index compared with refined bread
- High carbohydrate density and glycemic load per 100 g dry
- Limited fiber if made from refined flour
- May raise post-meal glucose in insulin resistance
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
メッツェ・マニケの血糖指数は何ですか？
メッツェ・マニケの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は35.3です。
メッツェ・マニケはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
メッツェ・マニケは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
メッツェ・マニケは血糖値にどのような影響を与えますか？
メッツェ・マニケの血糖負荷は100gあたり35.3で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでメッツェ・マニケをポーションとともに確認。
