クワーク マンゴー＆パッションフルーツ
GI 45 · 低GL 4 / 100g5/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 4
Logiスコア 5/10
- 高タンパク質含有
- 添加糖を含む
クワーク マンゴー＆パッションフルーツの血糖指数は45（低）です。
2026/02/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クワーク マンゴー＆パッションフルーツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
75
カロリー
9 g
炭水化物
7 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 75 kcal |
| 炭水化物 | 9 g |
| 糖質（合計） | 8 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 5 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.1 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有
- 低脂肪
- 果実ピューレを含む
- 添加糖を含む
- 中程度の加工
- 低繊維含有
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
クワーク マンゴー＆パッションフルーツの血糖指数は何ですか？
クワーク マンゴー＆パッションフルーツの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は4です。
クワーク マンゴー＆パッションフルーツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クワーク マンゴー＆パッションフルーツは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クワーク マンゴー＆パッションフルーツは血糖値にどのような影響を与えますか？
クワーク マンゴー＆パッションフルーツの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでクワーク マンゴー＆パッションフルーツをポーションとともに確認。
