ラブネチーズ

GI 20 · 低GL 2.3 / カップ7/10

低GI

20 GI

カップ（225g）あたりGL 2.3 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

ラブネチーズの血糖指数は20（低）です。カップ（225g）で血糖負荷は2.3増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラブネチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

120

カロリー

4 g

炭水化物

8 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

ラブネチーズの血糖指数は何ですか？

ラブネチーズの血糖指数は20（低）です。カップ（225g）あたり血糖負荷は2.3、100gあたりは1です。

ラブネチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラブネチーズは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラブネチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ラブネチーズはこのデータベース内の全ラブネチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでラブネチーズをポーションとともに確認。