ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネー

GI 20 · 低GL 0.2 / 大さじ8/10

低GI

20 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーの血糖指数は20で、通常のラブネチーズ（20）と同じです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。

2025/10/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

7 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーの血糖指数は何ですか？

ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラブネチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーはこのデータベース内の全ラブネチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでハーブとキュウリ入り低脂肪ヨーグルトのラブネーをポーションとともに確認。