クルトチーズ
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物10g
Logiスコア 4/10
- 高タンパク質含有量
- 高いナトリウム含有量
クルトチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物10gを含みます。
2026/07/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クルトチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
10 g
炭水化物
35 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 35 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 9 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 2500 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 低い血糖値への影響
- 高いナトリウム含有量
- 中程度の飽和脂肪酸
- 高度に加工された乳製品
よくある質問
クルトチーズの血糖指数は何ですか？
クルトチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物10gを含みます。
クルトチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クルトチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物10gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでクルトチーズをポーションとともに確認。
