日本茶

血糖指数なし10/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 10/10

日本茶は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/06/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

日本茶は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

0 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

日本茶の血糖指数は何ですか？

日本茶は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

日本茶はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

日本茶は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

お茶の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のお茶の中で、レモンティーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。

Logiアプリで日本茶をポーションとともに確認。

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