ハニーシナモンクラッカー

GI 75 · 高GL 54 / 100g3/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 54

Logiスコア 3/10

ハニーシナモンクラッカーの血糖指数は75（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハニーシナモンクラッカーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

440

カロリー

72 g

炭水化物

6 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

ハニーシナモンクラッカーの血糖指数は何ですか？

ハニーシナモンクラッカーの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は54です。

ハニーシナモンクラッカーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハニーシナモンクラッカーは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉クラッカーです。

ハニーシナモンクラッカーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ハニーシナモンクラッカーの血糖負荷は100gあたり54で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでハニーシナモンクラッカーをポーションとともに確認。