アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）
GI 15 · 低
GL 3 · 低
Score 8/10
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アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）の血糖指数は最も低い部類です。
アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
480
カロリー
18g
炭水化物
15g
タンパク質
36g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低い血糖負荷
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 健康的な脂肪が豊富
- ✗ 中程度の加工
- ✗ カロリーが高い
- ✗ ナトリウムを含む
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 10g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 36g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 30g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）の血糖指数は何ですか？
アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）は血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドと種子のバー（ステビア/モンクフルーツ使用、砂糖不使用）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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