ハーブピザ
GI 70 · 高GL 23 / 100g4/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 23
Logiスコア 4/10
- Contains some fiber
- High glycemic load
ハーブピザの血糖指数は70（高）です。
2026/08/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
33 g
炭水化物
9 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 33 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1.5 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fiber
- Provides protein from cheese
- Contains herbs with antioxidants
- High glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains refined flour and added sugars
よくある質問
ハーブピザの血糖指数は何ですか？
ハーブピザの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は23です。
ハーブピザはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハーブピザは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーピザ生地です。
ハーブピザは血糖値にどのような影響を与えますか？
ハーブピザの血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでハーブピザをポーションとともに確認。
