脂肪の少ないグリルチキン胸肉
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8.5/10
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脂肪の少ないグリルチキン胸肉の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、脂肪の少ないグリルチキン胸肉の血糖指数は最も低い部類です。
脂肪の少ないグリルチキン胸肉は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
165
カロリー
0g
炭水化物
31g
タンパク質
3.6g
脂質
Logiスコア: 8.5/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低脂肪
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ 野菜に比べて微量栄養素が少ない
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 165 kcal |
| 炭水化物 | 0g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 31g |
| 脂質 | 3.6g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.6g |
| ナトリウム | 74mg |
よくある質問
脂肪の少ないグリルチキン胸肉の血糖指数は何ですか？
脂肪の少ないグリルチキン胸肉の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
脂肪の少ないグリルチキン胸肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
脂肪の少ないグリルチキン胸肉は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
脂肪の少ないグリルチキン胸肉は血糖値にどのような影響を与えますか？
脂肪の少ないグリルチキン胸肉の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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