焼き人参

GI 35 · 低GL 3 / 100g9/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 9/10

焼き人参の血糖指数は35で、通常の生のにんじん（35）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼き人参は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9.6 g

炭水化物

0.9 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

焼き人参の血糖指数は何ですか？

焼き人参の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

焼き人参はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼き人参は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

生のにんじんの中で最も血糖負荷が低い形態は？

焼き人参はこのデータベース内の全生のにんじんの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリで焼き人参をポーションとともに確認。