ガーリックソース
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ガーリックソースの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ガーリックソースの血糖指数は最も低い部類です。
ガーリックソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
220
カロリー
6g
炭水化物
3g
タンパク質
20g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 低炭水化物含有量
- ✓ 低加工度
- ✗ 高脂肪含有量
- ✗ 非常に高いナトリウム濃度
- ✗ 加えられた砂糖
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 6g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 0.3g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.2g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 20g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 14g |
| ナトリウム | 600mg |
よくある質問
ガーリックソースの血糖指数は何ですか？
ガーリックソースの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ガーリックソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ガーリックソースは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ガーリックソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ガーリックソースの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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