カリフラワーの唐揚げ

GI 15 · 低GL 0.8 / 100g6/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 0.8

Logiスコア 6/10

カリフラワーの唐揚げの血糖指数は15で、通常のカリフラワー（15）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カリフラワーの唐揚げは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.65 g

炭水化物

2.18 g

タンパク質

3.75 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

カリフラワーの唐揚げの血糖指数は何ですか？

カリフラワーの唐揚げの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は0.8です。

カリフラワーの唐揚げはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カリフラワーの唐揚げは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カリフラワーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカリフラワーの中で、カリフラワーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。

Logiアプリでカリフラワーの唐揚げをポーションとともに確認。