キリフレッシュチーズ

GI 35 · 低GL 1 / 100g5.5/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 5.5/10

キリフレッシュチーズの血糖指数は35で、通常のフレッシュチーズ（27）より高いです。

2025/11/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キリフレッシュチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

280

カロリー

4 g

炭水化物

6 g

タンパク質

25 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

キリフレッシュチーズの血糖指数は何ですか？

キリフレッシュチーズの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

キリフレッシュチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キリフレッシュチーズは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フレッシュチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

キリフレッシュチーズはこのデータベース内の全フレッシュチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでキリフレッシュチーズをポーションとともに確認。