フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラ

GI 30 · 低GL 0.7 / 100g7.2/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 0.7

Logiスコア 7.2/10

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラの血糖指数は30（低）です。

2026/10/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

254

カロリー

2.2 g

炭水化物

18.7 g

タンパク質

19.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラの血糖指数は何ですか？

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は0.7です。

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラは血糖値にどのような影響を与えますか？

フィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラの血糖負荷は100gあたり0.7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでフィオル・ディ・ラッテ・モッツァレラをポーションとともに確認。