フィセル

GI 75 · 高GL 41 / 100g4/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 41

Logiスコア 4/10

フィセルの血糖指数は75（高）です。

2026/07/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フィセルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

54 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

フィセルの血糖指数は何ですか？

フィセルの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は41です。

フィセルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フィセルは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーラップ（自家製）です。

フィセルは血糖値にどのような影響を与えますか？

フィセルの血糖負荷は100gあたり41で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでフィセルをポーションとともに確認。