食物繊維

血糖指数なし8/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物90g

Logiスコア 8/10

食物繊維の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物90gを含みます。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

食物繊維は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

200

カロリー

90 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

食物繊維の血糖指数は何ですか？

食物繊維の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物90gを含みます。

食物繊維はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

食物繊維の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物90gを含むため、ポーション量に注意してください。

食物繊維の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の食物繊維の中で、甜菜繊維が最も血糖負荷が低いです（100gあたり7.5）。

Logiアプリで食物繊維をポーションとともに確認。