ディル

GI 15 · 低GL 0 / 個9/10

低GI

15 GI

個（0g）あたりGL 0 · 100gあたりGL 0.7

Logiスコア 9/10

ディルの血糖指数は15（低）です。個（0g）で血糖負荷は0増加します。

2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #172233 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ディルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

7 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

1.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ディルの血糖指数は何ですか？

ディルの血糖指数は15（低）です。個（0g）あたり血糖負荷は0、100gあたりは0.7です。

ディルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ディルは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ディルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ディルはこのデータベース内の全ディルの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.7）。

Logiアプリでディルをポーションとともに確認。