ディルの植物

GI 15 · 低GL 1.5 / 個9/10

低GI

15 GI

個（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

ディルの植物の血糖指数は15（低）です。個（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #172233 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ディルの植物は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 大さじ	10 g	0.1
1 bunch	150 g	1.5

カロリー

7 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

1.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ディルの植物の血糖指数は何ですか？

ディルの植物の血糖指数は15（低）です。個（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

ディルの植物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ディルの植物は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ディルの植物の中で最も血糖負荷が低い形態は？

ディルの植物はこのデータベース内の全ディルの植物の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでディルの植物をポーションとともに確認。