クレセントロール
GI 70 · 高GL 32 / 100g3/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 32
Logiスコア 3/10
- エネルギー源
- 高いグリセミック指数と負荷
クレセントロールの血糖指数は70（高）です。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クレセントロールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
46 g
炭水化物
7 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 46 g |
| 糖質（合計） | 7 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 5 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- エネルギー源
- タンパク質を少量含む
- 高いグリセミック指数と負荷
- 飽和脂肪酸が多い
- 砂糖とナトリウムが添加された超加工食品
よくある質問
クレセントロールの血糖指数は何ですか？
クレセントロールの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は32です。
クレセントロールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クレセントロールは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーフラットブレッドです。
クレセントロールは血糖値にどのような影響を与えますか？
クレセントロールの血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでクレセントロールをポーションとともに確認。
