クリームムース
GI 50 · 低GL 13 / 100g2/10
低GI
50 GI
100gあたりGL 13
Logiスコア 2/10
- Source of quick energy
- High sugar content
クリームムースの血糖指数は50（低）です。
2026/09/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クリームムースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
25 g
炭水化物
3 g
タンパク質
24 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 25 g |
| 糖質（合計） | 22 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 18 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 24 g |
| 飽和脂肪酸 | 15 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Source of quick energy
- Contains some calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
クリームムースの血糖指数は何ですか？
クリームムースの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は13です。
クリームムースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリームムースは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クリームムースは血糖値にどのような影響を与えますか？
クリームムースの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。
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