冬虫夏草粉

GI 30 · 低GL 0.9 / 小さじ8/10

低GI

30 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 18

Logiスコア 8/10

冬虫夏草粉の血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冬虫夏草粉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

60 g

炭水化物

20 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

冬虫夏草粉の血糖指数は何ですか？

冬虫夏草粉の血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは18です。

冬虫夏草粉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冬虫夏草粉は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

冬虫夏草粉は血糖値にどのような影響を与えますか？

冬虫夏草粉の血糖負荷は100gあたり18で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで冬虫夏草粉をポーションとともに確認。