赤パプリカ（加熱済み）

GI 15 · 低GL 0.6 / 100g9.5/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 0.6

Logiスコア 9.5/10

赤パプリカ（加熱済み）の血糖指数は15で、通常のピーマン（15）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

赤パプリカ（加熱済み）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

20%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

赤パプリカ（加熱済み）の血糖指数は何ですか？

赤パプリカ（加熱済み）の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は0.6です。

赤パプリカ（加熱済み）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

赤パプリカ（加熱済み）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピーマンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

赤パプリカ（加熱済み）はこのデータベース内の全ピーマンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.6）。

Logiアプリで赤パプリカ（加熱済み）をポーションとともに確認。