チリクリーム
GI 15 · 低GL 1.1 / 100g3/10
低GI
15 GI
100gあたりGL 1.1
Logiスコア 3/10
- Contains unsaturated fats
- High in fat
チリクリームの血糖指数は15（低）です。
2026/07/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チリクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
7 g
炭水化物
2 g
タンパク質
43 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 43 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 36 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Contains unsaturated fats
- Low glycemic impact
- High in fat
- High sodium content
- Processed condiment
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
チリクリームの血糖指数は何ですか？
チリクリームの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1.1です。
チリクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チリクリームは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チリクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？
チリクリームの血糖負荷は100gあたり1.1で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでチリクリームをポーションとともに確認。
