伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）
GI 25 · 低GL 0.6 / 大さじ7/10
低GI
25 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4
Logiスコア 7/10
- 砂糖不使用
- ナトリウム含有量が中程度
伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）の血糖指数は25で、通常のセイボリーソース（45）より低いです。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。
2025/10/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
セイボリーソースの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
18 g
炭水化物
6 g
タンパク質
14 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 1.8 g |
| 不溶性 | 4.2 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 14 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9.5 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 砂糖不使用
- 食物繊維と健康的な脂肪を含む
- 低グリセミック負荷
- ナトリウム含有量が中程度
- 飽和脂肪を含む
- 高カロリー
アレルゲン
含む: 木の実
よくある質問
伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）の血糖指数は何ですか？
伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）の血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。
伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
セイボリーソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のセイボリーソースの中で、ケーパーとチャイブのソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリで伝統的モーレソース（無糖ココア、チリ、ナッツ、砂糖不使用）をポーションとともに確認。
