チェリーとアーモンドペースト

GI 35 · 低GL 1.4 / 大さじ7/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.4 · 100gあたりGL 9

Logiスコア 7/10

チェリーとアーモンドペーストの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.4増加します。

2026/01/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チェリーとアーモンドペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

25 g

炭水化物

6 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

含む: 木の実

チェリーとアーモンドペーストの血糖指数は何ですか？

チェリーとアーモンドペーストの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.4、100gあたりは9です。

チェリーとアーモンドペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チェリーとアーモンドペーストは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

乳製品スプレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の乳製品スプレッドの中で、アボカドバジルかぼちゃの種スプレッドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでチェリーとアーモンドペーストをポーションとともに確認。