チーズベーキングパウダービスケット

GI 65 · 中GL 25 / 100g3/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 25

Logiスコア 3/10

チーズベーキングパウダービスケットの血糖指数は65（中）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チーズベーキングパウダービスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

310

カロリー

38 g

炭水化物

11 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

チーズベーキングパウダービスケットの血糖指数は何ですか？

チーズベーキングパウダービスケットの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は25です。

チーズベーキングパウダービスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チーズベーキングパウダービスケットは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンドパウダーです。

ベーキングパウダー（自家製、減塩）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のベーキングパウダー（自家製、減塩）の中で、アロールート澱粉入りベーキングパウダーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり19）。

Logiアプリでチーズベーキングパウダービスケットをポーションとともに確認。