脱水セロリパウダー
GI 35 · 低
GL 16 · 中
Score 5/10
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脱水セロリパウダーの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は16で、血糖への中程度の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、脱水セロリパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
脱水セロリパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 16
中 GL
血糖への中程度の影響
220
カロリー
45g
炭水化物
12g
タンパク質
1.5g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 天然の硝酸塩源
- ✓ 食物繊維と微量栄養素を含む
- ✗ 非常に高いナトリウム含有量
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ 濃縮された糖分
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 45g |
| 糖質（合計） | 30g |
| 天然 | 30.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 12g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 12g |
| 脂質 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.2g |
| ナトリウム | 12000mg |
よくある質問
脱水セロリパウダーの血糖指数は何ですか？
脱水セロリパウダーの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は16で、血糖への中程度の影響があります。
脱水セロリパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
脱水セロリパウダーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
脱水セロリパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
脱水セロリパウダーの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。
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