カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラ
GI 55 · 中GL 54 / カップ4/10
中GI
55 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 54 · 100gあたりGL 36
Logiスコア 4/10
- 全粒穀物とナッツを含む
- 添加糖が多い
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラの血糖指数は55（中）です。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は54増加します。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
65 g
炭水化物
8 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 65 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 12 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 1.8 g |
| 不溶性 | 4.2 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 全粒穀物とナッツを含む
- 適度な食物繊維含有量
- 添加糖が多い
- 加工された成分
- 中程度の血糖負荷
アレルゲン
含む: グルテン木の実
含む可能性あり: 乳落花生大豆ごま
よくある質問
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラの血糖指数は何ですか？
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラの血糖指数は55（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は54、100gあたりは36です。
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はプレーンギリシャヨーグルト シナモンとクルミ入りです。
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラは血糖値にどのような影響を与えますか？
カスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラの血糖負荷は100gあたり36で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでカスケーディアンファーム フルーツ＆ナッツグラノーラをポーションとともに確認。
