カラギーナン
血糖指数なし3/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.5g
Logiスコア 3/10
- 血糖値への影響はゼロ
- 腸の炎症の可能性
カラギーナンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.5gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カラギーナンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
15
カロリー
3.5 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 15 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 2.4 g |
| 不溶性 | 0.6 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 血糖値への影響はゼロ
- 低カロリー密度
- 食物繊維は最小限
- 腸の炎症の可能性
- 高度に加工された添加物
- 消化器系の不調を引き起こす可能性がある
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
カラギーナンの血糖指数は何ですか？
カラギーナンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.5gを含みます。
カラギーナンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カラギーナンの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
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