チリライムシーズニング
GI 20 · 低GL 11 / 100g7/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 11
Logiスコア 7/10
- 高食物繊維含有量
- 中程度のナトリウム含有量
チリライムシーズニングの血糖指数は20（低）です。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チリライムシーズニングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
55 g
炭水化物
10 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 10 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 25 g |
| 水溶性 | 8 g |
| 不溶性 | 17 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.3 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 高食物繊維含有量
- 抗酸化物質が豊富
- 低グリセミック負荷
- 中程度のナトリウム含有量
- 消化器への刺激の可能性
- 低タンパク質含有量
よくある質問
チリライムシーズニングの血糖指数は何ですか？
チリライムシーズニングの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は11です。
チリライムシーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チリライムシーズニングは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チリライムシーズニングは血糖値にどのような影響を与えますか？
チリライムシーズニングの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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