バターミルクパウダー
GI 50 · 低
GL 25 · 高
Score 4/10
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バターミルクパウダーの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
同じdairyと比較すると、バターミルクパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
バターミルクパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 25
高 GL
血糖への顕著な影響
370
カロリー
49g
炭水化物
30g
タンパク質
4g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク含有量
- ✓ 低飽和脂肪
- ✓ 無添加糖
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 高ナトリウム
- ✗ 食物繊維なし
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 49g |
| 糖質（合計） | 49g |
| 天然 | 49.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 30g |
| 脂質 | 4g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.5g |
| ナトリウム | 1200mg |
よくある質問
バターミルクパウダーの血糖指数は何ですか？
バターミルクパウダーの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
バターミルクパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バターミルクパウダーは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
バターミルクパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
バターミルクパウダーの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。
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