プルコギ風ソース（大豆不使用）
GI 55 · 中
GL 14 · 中
Score 3/10
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プルコギ風ソース（大豆不使用）の血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、プルコギ風ソース（大豆不使用）の血糖指数は平均より高いです。
プルコギ風ソース（大豆不使用）は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 14
中 GL
血糖への中程度の影響
120
カロリー
25g
炭水化物
1g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 生姜とニンニクを含む（潜在的な健康効果）
- ✓ 低脂肪
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 加糖あり
- ✗ 加工ソース
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 25g |
| 糖質（合計） | 18g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 15g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 1200mg |
よくある質問
プルコギ風ソース（大豆不使用）の血糖指数は何ですか？
プルコギ風ソース（大豆不使用）の血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
プルコギ風ソース（大豆不使用）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プルコギ風ソース（大豆不使用）は中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
プルコギ風ソース（大豆不使用）は血糖値にどのような影響を与えますか？
プルコギ風ソース（大豆不使用）の血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
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