ボンバソース
GI 20 · 低GL 2 / 100g4/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 4/10
- 健康的な不飽和脂肪酸を含む
- ナトリウム含有量が高い
ボンバソースの血糖指数は20（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ボンバソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
10 g
炭水化物
2 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 1 g |
| 不溶性 | 2 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 15.5 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 健康的な不飽和脂肪酸を含む
- 低グリセミック負荷
- ナトリウム含有量が高い
- 加工時に油が添加されている
- タンパク質含有量が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ボンバソースの血糖指数は何ですか？
ボンバソースの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
ボンバソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ボンバソースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ボンバソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ボンバソースの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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