有機全粒ブルーコーン

GI 40 · 低GL 45 / カップ5/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 45 · 100gあたりGL 30

Logiスコア 5/10

有機全粒ブルーコーンの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は45増加します。

2026/03/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

有機全粒ブルーコーンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

365

カロリー

76 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

有機全粒ブルーコーンの血糖指数は何ですか？

有機全粒ブルーコーンの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は45、100gあたりは30です。

有機全粒ブルーコーンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

有機全粒ブルーコーンは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

有機全粒ブルーコーンは血糖値にどのような影響を与えますか？

有機全粒ブルーコーンの血糖負荷は100gあたり30で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで有機全粒ブルーコーンをポーションとともに確認。