淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0.7g
Logiスコア 8/10
  • 非常に低いグリセミック負荷
  • 生クリーム由来の飽和脂肪酸を含む

淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)は血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

2026/03/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

18
カロリー
0.7 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
1.7 g
脂質
100gあたり
カロリー18 kcal
炭水化物0.7 g
糖質(合計)0.2 g
天然0.2 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質0.3 g
脂質1.7 g
飽和脂肪酸1.1 g
不飽和脂肪酸0.6 g
ナトリウム8 mg

加工度

30%
最小限
このスコアの理由
  • 非常に低いグリセミック負荷
  • 炭水化物が最小限
  • コーヒー由来の有益な抗酸化物質を含む
  • 生クリーム由来の飽和脂肪酸を含む
  • 食物繊維が少ない

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)の血糖指数は何ですか?

淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)は炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0.7g)。

淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで淹れたてのブラックコーヒー(生クリーム少々)をポーションとともに確認。

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