カシスドリンク

GI 60 · 中GL 8 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 2/10
  • カシス由来のビタミンCを含む
  • 添加糖分が多い

カシスドリンクの血糖指数は60(中)です。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

カシスドリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

55
カロリー
13.5 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
カロリー55 kcal
炭水化物13.5 g
糖質(合計)12.5 g
天然2.5 g
添加10 g
食物繊維0.3 g
水溶性0.1 g
不溶性0.2 g
タンパク質0.1 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
不飽和脂肪酸0 g
ナトリウム5 mg

加工度

90%
高加工
このスコアの理由
  • カシス由来のビタミンCを含む
  • 水分補給になる
  • 添加糖分が多い
  • グリセミック指数および負荷が高い
  • 超加工飲料

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

カシスドリンクの血糖指数は何ですか?

カシスドリンクの血糖指数は60(中)、100gあたり血糖負荷は8です。

カシスドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

カシスドリンクは中程度の血糖指数(60)です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

カシスドリンクは血糖値にどのような影響を与えますか?

カシスドリンクの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでカシスドリンクをポーションとともに確認。

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