牛肉餃子
GI 50 · 低GL 13 / 100g4/10
低GI
50 GI
100gあたりGL 13
Logiスコア 4/10
- Contains protein from beef
- Moderate processing level
牛肉餃子の血糖指数は50（低）です。
2026/08/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
25 g
炭水化物
9 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 25 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| ナトリウム | 550 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- Moderate processing level
- High sodium content
- Contains refined flour
よくある質問
牛肉餃子の血糖指数は何ですか？
牛肉餃子の血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は13です。
牛肉餃子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
牛肉餃子は低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
牛肉餃子は血糖値にどのような影響を与えますか？
牛肉餃子の血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。
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