ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味
GI 70 · 高GL 42 / 100g4/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 42
Logiスコア 4/10
- Contains some protein from cheese
- High sodium content
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味の血糖指数は70（高）です。
2026/07/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
60 g
炭水化物
11 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.3 g |
| タンパク質 | 11 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein from cheese
- Provides dietary fiber
- Includes spinach for micronutrients
- High sodium content
- High glycemic load
- Processed refined grains
よくある質問
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味の血糖指数は何ですか？
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味の血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は42です。
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味は高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はフラックスシードクラッカーです。
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味は血糖値にどのような影響を与えますか？
ベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味の血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでベイクロールズ チーズ＆ほうれん草味をポーションとともに確認。
