エンビーりんご

GI 36 · 低GL 5 / 100g8/10

低GI

36 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

エンビーりんごの血糖指数は36で、通常のりんご（36）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エンビーりんごは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

14 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

エンビーりんごの血糖指数は何ですか？

エンビーりんごの血糖指数は36（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

エンビーりんごはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エンビーりんごは低血糖指数（36）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

りんごの中で最も血糖負荷が低い形態は？

エンビーりんごはこのデータベース内の全りんごの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでエンビーりんごをポーションとともに確認。