エアポップソルガム

GI 50 · 低GL 56.3 / カップ7.5/10

低GI

50 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 56.3 · 100gあたりGL 37.5

Logiスコア 7.5/10

エアポップソルガムの血糖指数は50（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は56.3増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エアポップソルガムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

75 g

炭水化物

10 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

エアポップソルガムの血糖指数は何ですか？

エアポップソルガムの血糖指数は50（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は56.3、100gあたりは37.5です。

エアポップソルガムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エアポップソルガムは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

エアポップソルガムは血糖値にどのような影響を与えますか？

エアポップソルガムの血糖負荷は100gあたり37.5で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでエアポップソルガムをポーションとともに確認。