パルメザンチーズ
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.2g
Logiスコア 5/10
- 高タンパク質
- ナトリウム含有量が高い
パルメザンチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.2gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
パルメザンチーズ（リッチ）の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パルメザンチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
392
カロリー
3.2 g
炭水化物
35.8 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 392 kcal |
| 炭水化物 | 3.2 g |
| 糖質（合計） | 0.9 g |
| 天然 | 0.9 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 35.8 g |
| 脂質 | 25 g |
| 飽和脂肪酸 | 16.4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.6 g |
| ナトリウム | 1529 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- カルシウムが豊富
- ナトリウム含有量が高い
- 飽和脂肪酸含有量が高い
よくある質問
パルメザンチーズの血糖指数は何ですか？
パルメザンチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.2gを含みます。
パルメザンチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パルメザンチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでパルメザンチーズをポーションとともに確認。
