Verdure miste cinesi bollite
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Verdure miste cinesi bollite ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Verdure miste cinesi bollite si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Verdure miste cinesi bollite è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 5.2g |
| Zuccheri (totali) | 2.3g |
| Naturali | 2.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 18mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure miste cinesi bollite?
Verdure miste cinesi bollite ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Verdure miste cinesi bollite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure miste cinesi bollite ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Verdure miste cinesi bollite sulla glicemia?
Verdure miste cinesi bollite ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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