Verdure fermentate naturalmente
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di probiotici
- Possibile basso contenuto di sodio per alcune diete
Verdure fermentate naturalmente ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Verdure assortite semplice (20).
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Verdure assortite
- GI 20 · CG 1 per 100 g
Verdure assortite - GI 15 · CG 1 per 100 g grillednon starchy
Peperoni, zucchine e spinaci grigliati - GI 20 · CG 1 per 100 g steamedpureed
Salsa verde - GI 25 · CG 1 per 100 g in beef broth
Verdure - GI 15 · CG 1 per 100 g non starchy
Verdure miste fresche - GI 30 · CG 2 per 100 g ratatouille mixed
Ratatouille con verdure miste - GI 25 · CG 2 per 100 g seasonal
Verdura di stagione - +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verdure fermentate naturalmente è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di probiotici
- Alto contenuto di fibre
- Basso impatto glicemico
- Possibile basso contenuto di sodio per alcune diete
- Potenziale per lievi disturbi digestivi in individui sensibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure fermentate naturalmente?
Verdure fermentate naturalmente ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Verdure fermentate naturalmente è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure fermentate naturalmente ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Verdure assortite ha il carico glicemico più basso?
Verdure fermentate naturalmente ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Verdure assortite in questo database (1 per 100 g).
Controlla Verdure fermentate naturalmente nell'app Logi, con la tua porzione.
