Toast integrale a basso contenuto di FODMAP
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Toast integrale a basso contenuto di FODMAP ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Toast integrale a basso contenuto di FODMAP si colloca sopra la media per indice glicemico.
Toast integrale a basso contenuto di FODMAP è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Adatto a dieta low FODMAP
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Toast integrale a basso contenuto di FODMAP?
Toast integrale a basso contenuto di FODMAP ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Toast integrale a basso contenuto di FODMAP è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Toast integrale a basso contenuto di FODMAP ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Toast integrale a basso contenuto di FODMAP sulla glicemia?
Toast integrale a basso contenuto di FODMAP ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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