Taco vegano
IG basso
CG 10 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Taco vegano ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 20 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Taco vegano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Tortilla e formaggio vegano lavorati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Taco vegano?
Taco vegano ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Taco vegano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Taco vegano ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Taco vegano sulla glicemia?
Taco vegano ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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